Энэ дугаарт та бүхэнд аштанга иогийн нарны мөргөлийг (sun salutation) хийхэд амьсгалаа хэрхэн зөв тохируулах мөн нохой сунгалт (downward facing dog) байрлалыг хийх талаар заах болно.
Оюуна Финч АНУ-ын Мэрилэнд мужид амьдардаг бөгөөд байгаль орчны мэргэжилтэн, Дэлхийн Банк, НҮБ-ын Хөгжлийн Хөтөлбөр, НҮБ-ын Байгаль Орчны Хөтөлбөр, НҮБ-ын Эмэгтэйчүүдийн байгууллага, Азийн Сан зэрэг олон улсын байгууллагуудад 20 гаруй жил ажилласан. Тэрээр Олон Улсын Иогийн Холбооны RYS250 эрхтэй иогийн багш юм.
Comentarios